奇亚籽 白色150g

Model: CO002

HK$95
存货量 : 30

所有国家及地区

货品描述

1.      简介:

奇亚籽在公元前3500年前玛亚人及阿兹特克人的就已经开始用作其为主要粮食之一。

奇亚籽是一种天然的植物性食物, 因为它是位于澳洲西部, 纬度15度的农场上种植出来的纯天然草本植物, 因为这个纬度能够为奇亚籽提供理想的气候及温度生长环境, 能够产生在所有植物当中含有最高的Omega-3油。

 

2.      功效:

a)      帮助改善消化系统

奇亚籽含有 37% 的天然纤维。奇亚籽是人类Omega-3, 脂肪酸,抗氧化剂,和膳食纤维的自然植物来源,是所有植物中Omega-3 含量最高的;蛋白质,脂质,膳食纤维和能量明显高于其他植物,可以起到预防肠癌、乳腺癌,肺癌等疾病,改善消化系统、保护人体的健康。

b)      促进心脏健康

奇亚籽含有多达20%omega-3 ALA,这是一种健康身体不可或缺,人体自身无法制造,需要通过饮食进行补充的脂肪酸。奇亚籽中所含的omega-3ALA对心脏健康尤其重要,研究显示,omega-3ALA可以帮助降低胆固醇、维护血管功能和减少心血管疾病风险。

c)      控制糖尿病

奇亚籽遇水可以膨胀,形成的粘膜可以包裹食物,好像形成一道屏障, 缓慢转化碳水化合物为糖分,再缓慢将糖分转化成能量,从而可以控制血糖高低,恢复胰岛功能,对糖尿病人来说是最有效天然食物。

d)      维持体重: 当食物加入奇亚籽后,会变成糊状或膨胀而引起饱足感,这能使 你每天摄取更少的卡路里,控制体重,但仍能保持能量和耐久力, 因为含有丰富的人体必需的维生素,矿物质,钙

e)      修复发肤和指甲

奇亚籽富含omega-6 LA、抗氧化物和蛋白质,这是保持健康肌肤的重要基础。研究证实,饮食中的抗氧化物可以减缓身体的衰老;蛋白质能够构造和修复人体组织,尤其令头发和指甲更为健康,而奇亚籽则是天然蛋白质的理想来源(含量高达20%)。

f)       增强体能

奇亚籽可以持续地向身体释放能量。众多运动员是忠实的消费者,他们通过食用奇亚籽来提升运动耐力、帮助肌肉恢复或提高关节灵活性。

3.      食用方法:

奇亚籽有美味的淡果仁味道,可以很容易地直接食用,或添加到日常饮食中来改善健康。可以加入到谷类, 饼干, 饮料和酸奶这些人们( 儿童, 成人和年长者日常食用的食品中),也可以把奇亚籽撒在色拉上;添加到汤里;搅拌进各种饮料里;烤进面包、蛋糕或曲奇里;或加入麦片中食用。

 

我们建议每日食用15g, 为什么是15g, 因为澳洲有心脏协会指出人的身体最好每日吸收2gOmega-3, 而每15g的奇亚籽就含有2.9gOmega-3, 而且最好是在早上食用, 因为可以为身体增加每日所需的能量。

 

4.      成份:

100% 奇亚籽

 

5.      储存方法:

奇亚籽可以在室温下存储,无需将其放在冰箱或密封袋中保存。奇亚籽的天然抗氧化剂可以保证它自身的稳定性。